Even uit de running geweest // out of the running for a while

'k ben een tijdje uit de running geweest... toen ik 29 mei met de mountainbike naar 't werk reed, bij het opdraaien vd parking gleed ik onderuit op geschilderd fietspad. Achteraf bleek dat ik al de 3e was... blijkbaar moest er eerst iemand iets breken vooraleer het besef kwam dat het niet veilig was. ONdertussen zat ik daar weer. Verdict : gebroken schouder ("bol" was totaal afgebroken)'k heb 8 wkn met arm vastgezeten in speciale brace (arm zo 90° voorwaarts). Vergeleken met mijn ongeval in 1992 was dit peanuts maar 't heeft allemaal toch langer geduurd dan ik dacht. Toen ik eind aug dacht terug te kunnen gaan werken bleek dat ik mijn schoudergewricht helemaal niet gebruikte omdat het potvast zat. De specialist heeft dan onder narcose de schouder losgezet maar hij was ontgoocheld en zei na de operatie dat ik waarschijnlijk niet erg veel mobiliteit meer zou terugkrijgen... Dat was wel efkes slikken. Maar nu een 4-tal wkn later ben ik toch nog een stuk verbeterd dankzij intensieve kine en veel oefenen ! Waarschijnlijk zal ik niet meer kunnen wat ik eerst kon met schouder maar het is toch al veel beter gelukkig. Volgende wk 3 november begin ik terug te werken !!

I have been out of the running for a while... When I rode to the office with my mountainbike and turned onto the parkingside at Janssen, I slipped on a painted pavement. Later it turned out I was already the third one who fell at that place. Apparently it first took someone to break something before they realized it was dangerous. Verdict : broken shoulder. I have been in a special brace for 8 wks (my arm in a position 90° forwards). End August I assumed I could go to work again but then the specialist said I did not use my joint at all and he recommended to mobilise the shoulder while sleeping. When that was done the news was not so good as the docter said he could not really improve it a lot. However now about 4 wks later I am getting better and finally can move my shoulder better. I am still improving thanks to intensive kine and excercising. Next wk Nov 3rd I can go back to work !